Cours de chant prénatal

Préparer l'arrivée de bébé!

Bébé arrive dans quelques mois! Pour vous préparer dans cette extraordinaire aventure, je vous invite au cours d'une séance d'une heure à vous détendre et à chanter.
La première partie du cours est axée sur des exercices de respiration autour du diaphragme, du périnée et du plancher pelvien. Vous serez relaxée et détendue et vous aurez toutes les clés en main pour anticiper la venue de votre bébé.
La deuxième partie de la séance sera axée sur du chant. Quelques vocalises et une chanson vous permettront tout simplement de vous envoler! Prendre le temps pour soi et se faire plaisir sont la base d'une vie paisible et harmonieuse! Vous transmettrez le tout à votre bébé.

Afin de suivre une progression mentale, physique et vocale, un programme de 10 cours réparti sur 10 semaines est fortement recommandé. Programme offert à partir du deuxième trimestre pour un groupe de 3 à 6 personnes.

Lieu: Quartier Plateau Mont-Royal (à determiner)

Apporter un tapis de yoga ou une serviette pour les exercices

À noter: Le chant prénatal ne remplace en aucun cas les avis du personnel médical. Je ne fait pas partie du corps médical et je ne donnerai aucune recommendation ou de diagnostic médical.